SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c 1000

  • Do wszystkich pan co zamierzaja sie odchudzic

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomorzemy ja zlikwidowac, ale nie wymagajcie od nas zebysmy z was robili skeletony idealu piekna z czasopism. Te kobietki sa juz tak zbudowane i jesli wy nie bedziecie miec 1000 operacji to wam sie nie uda tak wygladac. Moze to brutalnie brzmi, ale wiekszosc kobiet jest przecietna pod tym wzgledem i nie moze sie zblizyc do tego idealu. A jednak [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4614 Data: 2003-07-30 19:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (rozrobione w jogurcie) Wielkiej filozofii nie ma! Mieszasz wszystko razem w dużym pucharze i zjadasz. Przygotowanie tra kilka minut, w ten sposób dostarczasz do organizmu 1000 kcal , ok 70g białka (w tym sporo roślinnego, nie ma się co zrażać jego ilością, sam wliczam tylko białko zwierzęce i z odżywek do bilansu) , 34g zdrowych tłuszczy i 114 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-07 20:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapotrzebowanie kaloryczne - pomoc w obliczeniu, dieta redukcyjna

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zapotrzebowanie kaloryczne powinno wynosić 1441,23*1,7=2450,091 1. Analizując powyższe wyniki gołym okiem widać olbrzymią rozbieżność pomiędzy nimi. Różnią się one aż ponad 1000 kcal dziennie w związku z tym chciałam spytać, który z powyższych wyników mam uznać jako bardziej wiarygodny? 2. Nie zależy mi zupełnie na tym, aby dorobić się pięknego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2014-02-20 14:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP Białystok

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] II runda (uklad dowolny) PRZERWA do godz. 1600 godz. 1600 d.c. eliminacji Kulturystyka mezczyzn: kat. 65kg; 70kg; 75kg; 80kg; 90kg; +90kg 12.05.2002r (niedziela) godz. 1000 finaly Kulturystyka kobiet: kat. do 52kg; kat. do 57kg; kat. +57kg Pary mieszane Fitness mezczyzn Kulturystyka mezczyzn: kat. 65kg; 70kg; 75kg PRZERWA do godz. 1400 [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-30 16:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zalecanego Dziennego Spożycia Skład (składniki aktywne tabletki - ekstrakty ziół - ekwiwalent w postaci wysuszonej): -TRIBULUS TERRESTRIS owoc buzdyganka ziemnego -1000 mg -DAMIANA ziele damiana - 300 mg -KOREAN GINSENG korzeń żeń-szenia koreańskiego - 250 mg -SIBERIAN GINSENG korzeń żeń-szenia syberyjskiego - 250 mg -SAW PALMETTO owoc [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GEAR - Pre Shock

    Temat
    GEAR

    [...] jednej porcji zaw: Witamina C 80 mg Witamina B6 2 mg Witamina B12 4 mcg Magnez 60 mg Potas 300 mg Sód 100 mg Beta-alanina (jako CarnoSyn®) 4000 mg AAKG Alfaketoglutaran argininy 3000 mg Siarczan agmatyny (AgmaMAX™) 500 mg Jabłczan cytruliny 1500 mg Tauryna 1000 mg Kofeina bezwodna 200 mg Glukuronolakton 200 mg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6270 Data: 2014-04-10 21:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ADEK + OMEGA 3 STRONG ILOŚĆ PORCJI: 90, WITAMINA E: 70 MG, WITAMINA A: 800 μg, WITAMINA D: 50 μg, WITAMINA K: 50 μg,OLEJ RYBI: 1000 MG, EPA: 180 MG DHA: 120 MG DLACZEGO ADEK + OMEGA 3 STRONG KOMPLEKS WITAMIN A, D, E, K WZMOCNIONA O CENNE KWASY TŁUSZCZE OMEGA 3 KAPSUŁKI ŻELOWE WYGODNE DO POŁKNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 395 Data: 2020-09-21 16:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NEW!!! BCAA BETA POWDER !!!

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] w 18 g (porcja dzienna): L-Leucin | L-leucyna 5000 mg L-Isoleucin | L-izoleucyna 2500 mg L-Valin | L-walina 2500 mg Beta-Alanin | Beta Alanina 4000 mg Taurin | Tauryna 1000 mg Niacin | Niacyna (mg ekwiwalentu niacyny) 2,4 mg (15%*) Vitamin B6 | Witamina B6 0,21 mg (15%*) Vitamin B12 | Witamina B12 0,38 µg (15%*) *%Nutrient reference [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2016-04-15 11:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gavrila :)

    Temat
    Ladies SFD

    [...] domu/na świeżym powietrzu, szczególnie na brzuch i talię. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: OLIMP THERMO SPEED. Stosowane wcześniej diety: kilka lat temu stosowałam 1000 kcal, od tamtej pory nie stosuję diet odchudzających, tylko moją wegetariańska. Moim głównym problemem jest odżywianie. Do końca gimnazjum męczyłam się z niemiłymi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2013-07-14 16:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] substancje słodzące: E950 i E955. WARTOŚĆ ODŻYWCZA w 100g Wartość energetyczna 1490kJ / 358kcal Białko 70 g Węglowodany 7 g Tłuszcz 7 g Kreatyna 3000 mg Tauryna 1000 mg Lecytyna 400 mg - Cholina 72 mg - Inozytol 52 mg Laktaza 200 mg WITAMINY Witamina C 60 mg Witamina E 10 mg Witamina B1 1,4 mg Witamina B2 1,6 mg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9556 Data: 2010-09-26 22:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykl zacząć 26 września i dlatego piszę do was o pomoc i porady dotyczące cyklu. Mam zakupione : - 200 tabletek Metnabolu Rosyjskiej produkcji - monohydrat kreatyny 1000 z olimpu - sylimarol 35 mg , ale dokupię 70 mg - witaminy chcę jeszcze dokupić gainer/ odżywkę wysokobiałkową ale jeszcze nie wiem jakiej firmy będzie najlepsza więc [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 16524 Data: 2005-09-19 19:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę - ocena

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] kreatynę w połączeniu z dekstrozą od razu po treningu (kreatyna - http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=29&id=125 ; dekstroza - http://www.megapower.pl/olimp-dextrex-juice-1000-folia-p-3075.html). Jednak nie wiem za bardzo w jakich dawkach mam to przyjmować i liczę, że mi pomożecie. Pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2011-02-04 15:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skąd się biorą gazy w przewodzie pokarmowym....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] konsultacji lekarskiej. Co znacza nadmierne wydalanie gazów? Uważa się, że jest to ich zbyt częste usuwanie (ponad 22 razy dziennie) lub też w zbyt dużej ilości (ponad 1000 ml / dobę). Oczywiste jest, że w życiu codziennym wykonanie takich pomiarów jest bardzo problematyczne. Istnieje wiele przyczyn nadmiernego gromadzenia się gazów. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5996 Data: 2009-04-26 15:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Michaela Phelpsa - 12 000 kcal !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zabezpieczyć się na... dzień kolejny. Na obiadokolację Phelps ponownie je pół kilo makaranów, a zagryza go całą dużą pizzą. Na popitkę zaś - ponownie energetyczny koktajl z 1000 kalorii. Teraz można już iść spać. - Jeść, spać i pływać, to wszystko co potrafię - wyznał Michael Phelps w telewizji NBC. Faktycznie, jeść tyle i nie tyć też trzeba [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-15 19:19:58 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] aby oddech mi się uspokoił czyli 3-4 min . I co wy na to ? Aha i jeszcze powiem wam jak wyglądają standardy na zaliczeniach do SP : - podciąganie w nachwycie 12 razy - 1000 m bieg 3 min - 65 brzuszków w 2 min - bieg wahadłowy 10x10 m 29,4 sek Oczywiście ilości powtórzeń i czasy na 5 Dodać jeszcze jakieś ćwiczenia ? Bo wiecie ja się muszę [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4111 Data: 2008-12-18 12:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Babskie przesądy a powrót do normalności

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] udało mi się zjeść wszystkich posiłków. Po 13-tu dniach lżejsza o 5 kg i w moim mniemaniu wyglądając świetnie, po dwóch dniach zawinionego lekkiego obżarstwa przeszłam na 1000 kcal, a waga zaczęła szybko szybować w górę o jakieś 0,3kg/dzień (oczywiście jak ostatnia tępota ważyłam się codziennie). Pogubiłam się totalnie i zaczęłam panikować, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2011-09-29 17:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bić co 3 dni 200 IU hcg w celu zapobiegnięcia atrofii jąder oraz w celu ułatwienia odbloku wyjdzie 25 strzałek czyli 5000 IU. Odblok 10 dni po ostatnim strzale zostaje 10000 UI HCG opakowanie tamoxifenu symex w razie potrzeby pierwszy strzał hcg - planuję po 10 dniach od ostatniego strzału enana (będą jeszcze badania testu 7 dni po [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-23 16:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i najbardziej klopotliwe pytania :-))

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i niescislosc: wg podanego mi kalkulatora wychodzi mi 2500kcal - 500 = 2000kcal na dzien, a dwie osoby zajmujace sie tez tym tematem powiedzialy ze nie mozna przekroczyc 1000-1500? wiec jak...wg ich obliczen wyszlo 1300? Jakim cudem taka rozbierznosc, czy ktos moglby by mi to dokladnie policzyc bo nie wiem jak zaczac diete :) za duzo kcal zle [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2004-04-13 17:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BioTech USA - BCAA Flash Zero

    Temat
    BioTech USA

    [...] przed lub w trakcie treningu. Wartości odżywcze Porcja 9g Ilość porcji w opakowaniu 40 Opakowanie 360g SKŁADNIKI AKTYWNE BCAA Flash Zero Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Witamina B6 2 mg 143% Leucyna 3000 mg Walina 1500 mg Izoleucyna 1500 mg Glutamina 1000 mg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/BioTech_USA_BCAA_Flash_Zero-opis35155.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 12755 Data: 2016-07-29 17:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białko Stosowane wcześniej diety/rozkład b/w/t: głodówki i zbilansowana 200/200/130 Witam wszystkich serdecznie, Jak każdy grubas do redukcji podchodziłem już chyba z 1000 razy. 2 razy prowadziłem dzienniki na forum, udało się schudnąć wtedy po około 15kg ale w obu przypadkach przytrafiły się kontuzje i zamiast trzymać dietę bez ćwiczeń to [...]

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-26 14:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)